Финская сауна: как сделать сауну в домашних условиях | Журнал интересных вещей

Финская сауна: как сделать сауну в домашних условиях

паровая комната

Финская сауна в нашем доме может стать прекрасным местом для отдыха. Вопреки виду, это не стоит целого состояния, а сама сборка может занять несколько часов. Мы посоветуем вам, как отделать стены и пол в сауне, какое освещение выбрать, какие материалы использовать, чтобы сделать их устойчивыми к воздействию высокотемпературного воздуха, и многое другое смотрите на https://spaceon.ru/termodoska-dlya-vnutrenney-otde! Как построить сауну? 

О благотворном действии саун жители Скандинавии знают давно. Они используют его не реже двух раз в неделю. На вечеринках или встречах с друзьями совместное пребывание в сауне — это почти ритуал. Слово домашняя сауна  обычно используется для описания закрытой комнаты с печью и деревянными скамейками, изолированными для поддержания высокой температуры, используемой для перегрева тела. Ритуал использования сауны этого типа был создан финнами, поэтому сегодня его часто называют финским. Они проповедовали принцип: чем примитивнее строение сауны , тем она лучше. И хотя за сотни лет в методике постройки саун мало что изменилось (значительные изменения претерпела только печь), тем, кто хочет прогреться в тишине и независимо от погоды, приходится принимать несколько решений.

Сауна — это воздушная баня, нагретая до нескольких десятков градусов, которая заканчивается охлаждением тела погружением в холодную воду или душем . Любители сауны говорят, что это одновременно приятный и полезный способ провести свободное время. Противники считают, что пребывание в сауне требует большой настойчивости.

Финская сауна — виды

  • Сухая сауна

Домашняя сухая сауна , которую часто называют старошведской. Попадая в него, вы испытываете настоящий тепловой шок — температура 90–110 ° C, а влажность около 10% (в обычных помещениях жилых домов влажность — в зависимости от сезона — 45–65%). Сухой воздух мгновенно сушит кожу и нагревает тело, которое затем медленно начинает потеть.

  • Влажная сауна

Домашняя влажная сауна — температура воздуха в влажной сауне составляет 70–90 ° C (некоторые считают, что достаточно 50–60 ° C), влажность — 25–35%. Такая влажность достигается за счет поливания водой камней в электрокаменке. У влажной сауны гораздо больше поклонников, чем у сухой.

  • Паровая и травяная сауна

Домашняя паровая и травяная сауна — температура в такой сауне 45–65 ° C, влажность 40–65%. В нем устанавливаются специальные печи, которые одновременно нагревают воздух и выделяют горячий водяной пар. Условия в паровой и травяной сауне подходят для большинства людей, даже для маленьких детей. Здесь вы можете делать ингаляции с травами, пропуская пар через травы или ароматические масла . Домашнюю паровую сауну часто путают с совершенно другой формой купания, так называемой. паровая баня

Финская сауна — ее место в доме

Перед тем, как начать строительство самой сауны , в первую очередь следует определиться, должна ли она находиться внутри дома или в отдельной постройке. Если учитывать кабину уже на этапе проектирования дома, все подключения, отвод канализации и эффективная вентиляция будут спланированы сразу . Также стоит подумать о выделении для него большего помещения, в котором также будет душ (для охлаждения после бани в сауне), диван или кресло (для отдыха) и горшки для растений, чтобы сделать ваше пребывание приятным. Также приятно выйти из такого «купального» места на террасу , балкон или в сад или хотя бы иметь возможность смотреть на зелень за окном — окно тоже будет способствовать лучшей циркуляции воздуха.