Сон за рулём

Немного статистики. Достаточно много ДТП случается из-за того, что водитель засыпает ночью или днем от усталости. Под угрозой могут оказаться не только участники дорожного движения, но и пешеходы. Практически 30% всех аварий случается из-за данной проблемы, причем сонный водитель гораздо опасней пьяного. Сонливость может проявляться не только от усталости, но и из-за монотонного движения по трассе. 4 часа езды по трассе в два раза понижают реакцию.

Прочитав статью, следует запомнить данные советы, которые бесспорно помогут избежать ДТП, если водитель будет их придерживаться.

Как избавиться от сонливости

Существуют некоторые советы, следуя которых можно избежать засыпания за рулем. Один из самых проверенных методов это общаться с пассажирами. Конечно, бурное общение за рулем только вредит и нарушает концентрацию водителя, но иногда обмениваться словами можно. Ведь когда пассажир заметит заторможенную реакцию водителя при общении, он обязательно предпримет, какие-то меры.

Также, придерживайтесь советов указанных ниже:

Музыка. Когда есть записи танцевальных треков, то это поможет не уснуть. Но иногда музыка влияет на человека как колыбельная. Поэтому лучше петь под музыку, а лучше громко. Работа мозга активизируется, и сонливость может пропасть.

Прием пищи приводит к сонливости, поэтому не стоит много есть. А вот, если взять сухарики или орешки, которые немного отвлекут от сна, то это поможет. Но стоит помнить, что есть за рулем не безопасно.

Приборы. Существуют специальные датчики и сигнализаторы, которые начнут срабатывать при наклоне корпуса в сторону руля или при выезде на обочину.

Спорт. Можно остановиться, выйти из машины и отжаться от земли несколько раз. Также, можно пробежать 50-100 метро. Мозг насытится кислородом и сонливость уйдет. Когда чувствуете, что и это не помогает, лучше остановить машину в безопасном месте и поспать.

Коктейль. Нужно взять 2 ложки кофе и залить их колой. После перемешивания следует сразу выпить. Очень эффективный способ, но если имеются проблемы с сердцем, то употребление такого коктейля применяется, в крайнем случае.

Главное — это состояние организма. Если заранее известно, что намечается длительная поездка, следует набраться сил, поспать.

Еще больше информации для автолюбителей на сайте http://nedoplata-dtp.ru